1964年东京竞技项目「400米跨栏跑」
跨越400米赛道上设置的10个栏架跑到终点的竞技项目。
起跑时在适当的时机放开蓄力可以使出起跑冲刺。跨越栏架的时机正好的话，在着地后可以冲刺，所以即便跑步时的连打不够快也有翻盘的机会。胜利的关键不仅仅是通过连打加速快跑，还需要在适当的时机跨过栏架。
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